Les chroniques d'un préparateur mental

Je publie régulièrement des chroniques sur Substack dédiée à l’accompagnement mental d'athlètes et d'entrepreneurs de haut niveau mais aussi de tous ceux qui osent et qui avancent entre performance, exigence et passion et qui veulent créer de la Résonance grâce aux neurosciences

BLOG d'un préparateur mental certifié et passionné d'endurance.

ÊTRE SEREIN AVANT - ÊTRE MAITRE PENDANT - ÊTRE FIER APRÈS

+50 ATHLÈTES ACCOMPAGNÉS

Bienvenue sur mon blog dédié à la préparation mentale en endurance : trail, ultra, course à pied et aventure

Ici, je partage mes réflexions, mes outils et mes retours d'expérience en tant que préparateur mental certifié à Annecy et partout en France en visio. Chaque article est une nouvelle invitation à explorer le fonctionnement de ton cerveau, à comprendre tes blocages et à développer les ressources mentales qui feront la différence le jour J